Ashtanga vinyasa yoga i samarbeid med Puro Yoga

David Roche’s workshops i Ashtanga Vinyasa Yoga gir en introduksjon til Ashtanga Yoga i tradisjonen av Sri K. Pattabhi Jois, og tilbyr en trinnvis progresjon gjennom grunnleggende og / eller mellomtrinn serier. Workshopen inkluderer bruk av imaginære bilder for å styrke fokus ved å ta i bruk fantasien for å lede veien gjennom utforskning av anti-gravitasjons løft i kroppen. Gjennom dette hjelpes utøveren i å finne en effektiv bruk av pust på et høyere nivå av bevissthet, rytme, balanse og flyt i utførelsen av asanas.

David Roche har studert og undervist bevegelse i 47 år. Undervisningen inneholder ulike metoder og praksis fra egne erfaringer fra sin karriere som danser (i blant annet The Pearl Lang Company, The Mary Anthony Company og the Martha Graham Company), koreograf, artist og yogin. David bruker materiale han har tilegnet seg fra studier av menneskets anatomi, Anatomy Trains, Feldenkrais, Body-Mind Centering, Ideokinesis, Jikkyo Jutsu, og moderne dans i sine workshops. David ble serfitisert Ashtanga yoga lærer av sin Guru, Sri K. Pattabhi Jois av Mysore, India i 2002.